Trà là một loại đồ uống được yêu thích trên khắp thế giới . Bạn có thể làm nó bằng cách đổ nước nóng lên trà trong vài phút để thưởng thức hương vị đậm đà của vị trà , trà cũng là món thức uống cực kì là sảng khoái , tạo cảm giác hứng khởi tràn đầy năng lượng . Đồng thời, nó có tác dụng đào thải mỡ thừa , giúp giảm cân và mỡ bụng hiệu quả và giúp bạn đạt cân nặng mà mình mong muốn và kiểm soát được cân nặng một cách hiệu quả.
Đồ uống thơm này được kỳ chọn lọc kĩ càng , Egoodfoods sẽ cho bạn biết bí quyết từ những loại trà có thể giúp bạn giảm mỡ bụng , cải thiện vóc dáng lấy lại sự tự tin một cách hiệu quả .
Mục lục
Trà xanh giảm mỡ bụng hiệu quả
Trà xanh là trà được dùng phổ biến nhiều nhất, có lợi về mặt sức khỏe con người . Đây cũng là loại trà giúp để giảm cân hiệu quả , trà xanh giúp đào thải mỡ thừa giảm trọng lượng và chất béo trong cơ thể.
Trong một quá trình khảo sát nghiên cứu trên những người béo phì và cân nặng khủng và tuân theo chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn trong 12 tuần thường xuyên uống trà xanh và tuân thủ các điều kiện cơ bản trong giảm cân và không ngờ đạt được kết quả giảm cân cực kỳ là hiệu quả. Thì người ta thấy những người uống trà xanh giảm được 3,3 kg đo là kết quả đáng là ấn tượng .
Điều này giúp chứng minh được là do tinh chất của trà xanh cự kì là tốt và hiệu quả đặc biệt chứa nhiều catechin , chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm tăng cường trao đổi chất và tăng cường đốt chất béo của béo của bạn và chuyển hóa thành năng lượng.
Trà xanh giúp giảm cân hiệu quả
Là một loại trà đen bắt nguồn từ Trung Quốc đã được lên men đã trải qua nhiều quá trình bị oxy hóa một phần các loại trà khác. Trong quá trình nghiên cứu , loại trà đen cực kỳ tốt đối với cơ thể và đặc biệt là những người thừa cân béo phì , sau 3 tháng khi sử dụng trà đen đạt được kết quả vô cùng là mong đợi và loại bỏ lớp biểu bì xấu và lớp mỡ dưới da . Đó là kết quả thật sự tốt đối với muốn tìm một đồ uống giúp giảm cân hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe.
Một loại trà cực kỳ là yêu thích , không chỉ công dụng của nó là tốt cho sức khỏe mà là không ngừng giảm quá trình lão hóa , giúp bạn trẻ lâu ó ở đâu đó giữa trà xanh và trà đen về mặt oxy hóa và màu sắc. Trong một nghiên cứu, 102 người thừa cân hoặc béo phì đã uống trà ô long mỗi ngày trong 6 tuần có thể giúp giảm cả trọng lượng cơ thể và chất béo của cơ thể.
Trà xanh giảm mỡ bụng một cách hiệu quả
Trà trắng nổi bật trong số các loại trà khác vì nó được chế biến và thu hoạch tối thiểu trong khi cây trà vẫn còn non. Các nghiên cứu cho thấy trà trắng và trà xanh có lượng catechin tương đương, có thể giúp giảm cân. Một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy chiết xuất trà trắng làm tăng sự phá vỡ các tế bào mỡ trong khi ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào mới.
Trà thảo mộc liên quan đến việc truyền các loại thảo mộc, gia vị và trái cây trong nước nóng. Chúng khác với các loại trà truyền thống vì chúng thường không chứa caffeine và không được làm từ lá Camellia sinensis. Các loại trà thảo dược phổ biến bao gồm trà gừng, trà hoa hồng và trà dâm bụt.
Mặc dù các thành phần và công thức của trà thảo dược có thể thay đổi đáng kể, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà thảo dược có thể giúp giảm cân và giảm béo.
Trong một nghiên cứu trên động vật, các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột béo phì uống trà thảo dược và thấy rằng nó làm giảm trọng lượng cơ thể và giúp bình thường hóa mức độ hormone.